图为保定市人民医院第一期体重管理挑战赛开营现场。通讯员 王浩 摄

　　长城网·冀云客户端讯（通讯员 王浩）5月30日下午，由保定市人民医院联合竞秀区建南街道办事处主办的“第一期体重管理挑战赛开营仪式暨健康体重科普培训会”在中诚晶典社区党群服务中心召开。

　　“科学饮食不是节食，而是精细平衡。”保定市人民医院临床营养科主任刘永梅以《科学减重 享“瘦”人生》为题，从营养摄入、能量平衡到饮食误区，带来一堂深入浅出的健康指导课。

　　保定市建设医院副院长段宁以减重亲历者的经历，分享了自身减重的故事。作为一名医者和成功的减重实践者，他以《突破自我：减重背后的故事》为题，讲述了自己从肥胖到健康的心路历程。

　　本次挑战赛将持续开展饮食记录、运动追踪、体重变化等管理工作，并由专业团队提供个性化指导，确保每一位参与者都能健康减重、稳步达标，真正实现“减重不减质，健康更有方”。