图为第一期体重管理挑战赛收官现场。通讯员 王浩 摄

　　长城网·冀云客户端讯（通讯员 王浩）在全民健康战略持续推进的背景下，由竞秀区建南街道办事处和保定市人民医院联合发起的第一期体重管理挑战赛已于近日收官，第一阶段成绩显著。

　　经过为期30天的科学膳食指导及生活方式干预，参与的多位队员均取得了令人欣慰的健康改善：多数成员体重下降5—10%，有效降低糖脂代谢及慢病风险；BMI平均下降4—7%，部分人已接近或回到正常范围；部分原本合并脂肪肝、血脂异常的队员，在血脂、血糖等代谢指标上也同步改善。

　　这些成果表明，在专业医疗团队的精准指导下，通过科学饮食与运动管理，可在短期内实现体重、腰围、BMI和腰臀比的多重改善，为长期健康奠定坚实基础。

　　此次体重管理计划由保定市人民医院临床营养科团队为每位成员定制方案：精确计算每日所需能量缺口，设计“限能量平衡膳食”；三餐合理分配碳水、蛋白、脂肪；每周累计≥250分钟中等强度运动；结合饥饿—饱腹感打卡，动态调整饮食；严格监测体重、腰围、BMI、腰臀比。

　　与此同时，第二期体重管理挑战赛已正式启动，目前已有越来越多居民主动加入第二期体重管理挑战赛，积极投入科学减重与健康生活方式的实践当中。