长城网·冀云客户端讯（通讯员 乔均鑫）“3·15”国际消费者权益日来临，保定市妇幼保健院提醒广大孕妈擦亮眼睛，识破那些打着“科学”旗号的谣言。

酸儿辣女，口味变化能预测胎儿性别？

真相：胎儿的性别在受精那一刻就已经决定了，与孕妇的口味变化毫无关系。孕期口味变化主要是由于激素水平波动和身体需求变化引起的，与胎儿性别无关。

孕妇不能玩手机，辐射会伤害胎儿？

真相：手机属于非电离辐射，其辐射量非常小，目前没有证据表明会对胎儿造成伤害。当然，为了眼睛和颈椎健康，建议孕妇控制玩手机时间，避免过度使用。

孕妇要多吃水果，宝宝皮肤才会好？

真相：水果富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益，但过量食用会导致糖分摄入过多，增加妊娠期糖尿病风险；建议每天水果摄入量控制在200—400克，并选择低糖水果。

孕妇不能运动，会动胎气？

真相：适度的运动对孕妇和胎儿都有好处，可以增强体质、缓解孕期不适、促进胎儿发育；建议选择散步、游泳、瑜伽等温和的运动方式，避免剧烈运动。

孕妇不能化妆，会伤害胎儿？

真相：正规厂家生产的合格化妆品，孕妇是可以使用的；但建议选择成分简单、温和的产品，避免使用含有激素、重金属等有害成分的化妆品。

孕妇要穿防辐射服，才能保护胎儿？

真相：目前没有证据表明日常生活中的电磁辐射会对胎儿造成伤害，防辐射服的作用也缺乏科学依据。与其花冤枉钱买防辐射服，不如远离高辐射环境。

孕妇不能吃药，会伤害胎儿？

真相：有些药物确实对胎儿有影响，但并非所有药物都不能用。孕妇生病应及时就医，在医生指导下合理用药，避免自行用药或盲目拒绝用药。

孕妇要多吃补品，才能保证胎儿营养？

真相：孕期营养补充要科学合理，并非越多越好，过量补充某些营养素反而会对孕妇和胎儿造成危害。建议孕妇在医生或营养师指导下，根据自身情况合理补充营养。

保定市妇幼保健院提醒：面对复杂的网络信息，孕妇要学会辨别真伪，不要轻信谣言。如有任何疑问，应及时咨询医生或专业人士，获取科学、准确的指导。