长城网·冀云客户端讯（通讯员 陈阳）4月16日下午，保定市竞秀区颉庄乡新时代文明实践所联合颉庄乡卫生院特邀中国科学院心理研究所林冲宇博士，开展“阳光心态 幸福起航”专题讲座。

活动现场。通讯员 陈阳 摄

　　讲座伊始，林冲宇通过“左顾右盼”趣味活动迅速拉近大家的距离，随即以“压力的定义与价值时间”为切入点，通过生动案例和互动体验，引导学员理解压力的双面性——既有可能成为阻碍的“绊脚石”，也能转化为成长的“垫脚石”。同时，林冲宇重点讲解了“压力评估与情绪调节工具”，包括“价值时间魔方——发现自己的内心”“情绪ABC理论”等实用方法，帮助大家学会在生活中化解压力、转换认知视角。

　　此次讲座不仅为机关干部、村（社区）干部提供了心理赋能，也为推动颉庄乡和谐发展注入了新的活力。接下来，颉庄乡将继续关注基层工作者的心理健康，举办更多类似活动，为他们的心灵成长保驾护航。